THỜI TIẾT ĐẸP NHƯ VẬY, THÍCH HỢP ĐỂ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN

Chúng ta đang bước vào những ngày cuối năm. Khu vực mình sống khí hậu mát mẻ, nắng dịu nhẹ, lâu lâu xuất hiện vài cơn mưa rào. Hôm nay, nhân một ngày đẹp trời, mình đi spa triệt lông và chăm sóc da mặt (được tặng mà bây giờ mới có dịp dùng đến). Sau đó, mình ghé tiệm trà quen thuộc mua một ly trà xoài yêu thích.

Cũng khá lâu rồi mình chưa nghỉ ngơi đúng nghĩa. Mình nghĩ rằng, chúng ta cần có những khoảng thời gian sống chậm để yêu thương và nhìn nhận lại bản thân. Lúc đấy, chúng ta có thể làm những điều mình thích. Chẳng hạn như:

Đi đâu đó, chụp vài bức ảnh

Mình thích đi dạo và ngắm nhìn cảnh vật xung quanh. Mình được hít thở không khí trong lành, nghe tiếng gió, tiếng chim hót và thấy lòng bình yên đến lạ. Chúng ta có thể mang theo điện thoại hoặc máy ảnh để chụp lại khoảnh khắc một bông hoa rung rinh trong nắng ấm, bầu trời xanh mây trắng, con đường dài quen thuộc,… Đi dạo, đi thư viện, đi công viên, đi đến một quán cà phê yêu thích,… bất cứ đâu bạn muốn và cho bản thân tận hưởng những giây phút bình yên.

Nhâm nhi một tách trà

“Nhâm nhi một tách trà chiều cùng bánh ngọt có thể giúp bạn quên đi những stress công việc, những gánh gồng lo toan của cuộc sống. Đời biết đâu nhờ vậy mà thi vị hơn.” – Trích

Ăn bánh uống trà, nghe một vài bản nhạc ballad yêu thích là cách mình thường làm khi cảm thấy mệt mỏi. Vị ngọt của bánh kết hợp với một chút se đắng của trà tạo nên sự an yên trong tâm hồn. 

Viết đôi dòng cho bản thân

Cây bút và trang giấy chính là hai người bạn luôn bên cạnh mình mỗi khi muốn tâm sự bất cứ điều gì. Với những ngày đẹp trời như thế này, mình thường viết đôi dòng cảm ơn bản thân. Nhờ vậy, mình yêu đời hơn cũng như có thêm động lực để tiếp tục cố gắng. 

Thời gian qua, chúng ta đã nỗ lực rất nhiều. Thời điểm cuối năm, mình và các bạn sẽ cố gắng hơn nữa để cái Tết có “bánh chưng nhân thịt”. Thế nên, nếu có thể, chúng ta hãy ghi lại cảm xúc trong ngày và viết những lời yêu thương bản thân nhé.

Nấu món gì đó ngon ngon

Làm gì làm cũng phải no bụng trước cái đã :v. Khi có thời gian rảnh, mình thích đi chợ mua nguyên liệu để nấu những món ăn yêu thích bởi vì mọi ngày đi làm bận rộn chưa có dịp nấu.

Nấu ăn là một cách vừa thư giãn vừa giúp chúng ta tiếp thêm năng lượng. Bữa ăn ngon sẽ giúp tinh thần vui vẻ và cuộc đời tươi tắn lên rất nhiều.

Đọc vài trang sách

Lợi ích của đọc sách mình sẽ không bàn đến trong bài này. Ở đây, mình muốn nói là chúng ta có thể đọc bất cứ thể loại sách nào mà bản thân yêu thích khi có những khoảng thời gian nghỉ ngơi. Bạn thử nghĩ xem, thả tâm tư vào từng trang sách cũng thật tuyệt vời và bình yên biết bao.

Thời tiết đẹp như vậy, thích hợp để ra ngoài, thích hợp để viết và thích hợp để yêu thương chính mình. 

Bạn thường làm gì khi dành thời gian cho bản thân, bình luận bên dưới và chia sẻ cùng mình nhé!