THA THỨ LÀ CHỮA LÀNH

“Trước khi con người chết đi, họ mới ý thức được sinh mạng quý giá đến nhường nào.
Và trước khi mọi thứ biến mất, chúng ta sẽ muốn quay trở về…
Trở về làm tất cả mọi thứ sao cho tốt nhất
Trở về để tha thứ cho những người mình từng oán trách, từng hận họ
Trở về để nói lời yêu thương với những người mà mình yêu thương…”

Đây là đoạn thoại tự ngẫm lại của nhân vật chính trong tập cuối bộ phim Chiếc lá cuốn bay, lúc cô quyết định kết liễu cuộc đời mình. Cô oán hận người cha ruột và người dì vì những tổn thương họ gây ra cho mẹ con cô lúc nhỏ. Cô đã dành những năm tháng đáng lẽ được sống hạnh phúc với con người thật của mình, để trả thù. Thế nhưng cuối cùng, cô nhận lại toàn là khổ đau.

Mình rất thích đoạn thoại ấy, bởi lẽ một số câu từ đã chạm đến cảm xúc của mình, trong đó có “tha thứ”. Mình không oán hận ai như nhân vật trong bộ phim mà đang học cách tha thứ cho chính mình.

Bạn có bao giờ tự trách móc và dằn vặt chưa?

Thời còn học sinh, kỳ vọng của gia đình khiến mình áp lực phải đạt thành tích cao. Mỗi khi làm bài kiểm tra xong, phát hiện sai một vài câu không mong muốn là mình buồn và trách móc bản thân rất nhiều. Mình hối hận tại sao không cẩn thận hơn, không ôn bài kỹ hơn,…

Lớn lên, mình dần biết quan tâm đến vẻ bề ngoài của bản thân. Và dễ dàng nhìn ra những khuyết điểm trên cơ thể. Một chiều cao không như ý, cân nặng hơi quá một chút, làn da lấm tấm mụn hay đôi chân không được thon gọn,… có thể là nguyên nhân khiến chúng ta khó chịu với chính mình.

Cũng nhiều lần, chúng ta làm tổn thương ai đó, người thân hoặc bạn bè. Nói những lời nói nặng nề, khó nghe hay làm những việc khiến họ buồn rồi sau đó chính mình lại hối hận và tự trách bản thân tại sao lại cư xử như thế, tại sao không bình tĩnh hơn.

Chúng ta thường nghĩ về sai lầm của mình hơn điều tốt đẹp đã làm được. Sai lầm là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống và sự tiếc nuối khi mắc sai lầm là hoàn toàn hợp lý. Đôi khi, chúng ta dễ dàng tha thứ cho người khác nhưng lại tự dằn vặt chính mình vì những thất bại trong quá khứ. Từ đó gây ra cảm giác tội lỗi, xấu hổ, thất vọng, đau buồn,… Nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tinh thần, khiến chúng ta không ngừng đổ lỗi cho bản thân và chán ghét chính mình.

Học cách tha thứ để cuộc sống bớt đi những mỏi mệt

Sẵn sàng đối diện với lỗi lầm bằng cách nói/viết ra và thành thật với bản thân. Mình đã nhiều lần lờ đi, che giấu nỗi buồn và sự thất vọng nhưng các cảm giác tiêu cực vẫn tồn tại ở đó, tận sâu trong lòng. Mỗi lúc yếu đuối, chúng lại trồi lên và xâm chiếm tâm trí khiến mình cảm thấy sợ hãi, bất lực và mất niềm tin vào bản thân.

Vì thế, đã đến lúc học cách tha thứ chính mình:

Tha thứ cho khuyết điểm trên cơ thể. Chấp nhận và yêu những điều không hoàn hảo, hoặc cố gắng thay đổi nếu bạn thực sự muốn. Đôi lúc, lời nói của người khác có thể khiến bạn tổn thương nhưng hãy nhớ rằng, mỗi người đều có nét đẹp riêng và hãy tỏa sáng theo cách của bạn.

Tha thứ cho lỗi lầm đã gây ra. Có ai mà chưa từng mắc sai lầm, đúng không? Mình cũng vậy, từng có lỗi với người thân, bạn bè và những người yêu thương mình. Đó là ký ức không đẹp mà mỗi khi nhớ về, lòng chùng lại, nhiều lần nghĩ đến hai chữ “giá như”. Nhưng, chúng ta luôn có cơ hội để sửa sai và làm lại.

Tha thứ cho những điều chưa làm. Mình đã nhiều lần dằn vặt bản thân tại sao lười biếng, không làm điều mình muốn sớm hơn chẳng hạn như học ngoại ngữ, tham gia một cuộc thi, tiết kiệm tài chính,… Chúng ta không nuối tiếc, không trách cứ bản thân nữa vì điều đó đôi khi chẳng mang lại lợi ích gì. Bây giờ làm, vẫn còn kịp. Tha thứ không có nghĩa là dễ dãi, bạn nhé.

Đừng chờ đợi cơ hội mà hãy bắt đầu tha thứ bất cứ lúc nào, bởi vì, mình và bạn đều xứng đáng có một cuộc sống tốt hơn.

Tha thứ là chữa lành. Học cách tha thứ, là học cách đón nhận bình yên.