MÌNH CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ CHO NĂM 2023 TỐT HƠN?

Tạm biệt 2022 và xin chào 2023! Chào mừng chúng ta đến với năm mới!

Để bắt đầu cuộc hành trình trong năm 2023 thuận lợi và đạt được những mong muốn của bản thân, mình dành một vài ngày cuối năm nhìn lại cũng như chuẩn bị các đầu mục cần thiết. Đó là:

1. Mục tiêu và kế hoạch

Phần này nghe quen quen nhỉ? Dường như ai cũng thích lên kế hoạch, đặt mục tiêu cho năm mới đúng hông? Mình của trước kia thì hào hứng lắm, viết ra quá trời mục tiêu nhưng rồi không thực hiện được bao nhiêu cả. Về điều này, mình nghĩ có nhiều nguyên nhân như mục tiêu quá sức, không thực tế, thiếu kỷ luật, mất động lực,… Rút kinh nghiệm, năm nay mình chuẩn bị kỹ hơn. Điều quan trọng nhất là thành thật với bản thân để trả lời câu hỏi: mình thực sự muốn gì?

Nhìn lại năm cũ một cách nghiêm túc để nhận ra năng lực của mình ở đâu. Hiện tại, mình đang làm công việc fulltime từ 8-12 tiếng/ngày và tận dụng thời gian còn lại để xây dựng blog, học ngoại ngữ, đọc sách,… Thật sự, năm 2022 mình nhận thấy bản thân phát triển khá chậm bởi vì mình ôm nhiều thứ cùng một lúc.

Gần đây, mình đọc được câu văn trong sách Không sợ chậm chỉ sợ dừng của tác giả Vãn Tình rằng: “Nếu phải đem sức lực và tài năng có hạn của mình ra để chia cho rất nhiều việc, nay làm cái này, mai làm cái khác thì cuối cùng sẽ chẳng có việc gì thành cả.” Mentor của mình đã từng nói: “Trong một thời điểm, em nên tập trung làm tốt một việc thôi.” Đây chính là bài học lớn nhất trong năm 2022 của mình về sự tập trung.

Để chuẩn bị cho năm 2023, mình đề ra những mục tiêu khả thi hơn, phân chia cho từng tháng và mỗi tháng tập trung vào một việc chính. Có vài tháng về sau mình chưa đặt mục tiêu vì còn phụ thuộc vào kết quả của những tháng trước. Mình học cách ưu tiên cho điều thực sự quan trọng cũng như sắp xếp thời gian của bản thân sao cho phù hợp nhất có thể.

2. Những cuốn sổ

Mình thích viết tay và thích sổ. Do đó, năm 2023 không thể thiếu những người bạn đồng hành quen thuộc này. Mình chuẩn bị cho năm mới bốn cuốn sổ bao gồm:

Sổ Today Journal: được kết hợp giữa lập kế hoạch và viết nhật ký mỗi ngày. Mình mua nó từ chị Sunhuyn – một youtuber mình theo dõi từ năm 18 tuổi đến bây giờ. Cuốn sổ có sẵn những layout được thiết kế một cách tối giản giúp mình tiết kiệm thời gian trong việc lên kế hoạch và tập trung vào các đầu việc quan trọng. Đặc biệt, sổ có màu tím nhạt mình yêu thích nữa. Em ấy chính là người bạn tuyệt vời đồng hành cùng mình trong năm 2023 này.

Sổ viết biết ơn: năm mới mình cố gắng duy trì thói quen viết biết ơn mỗi ngày. Năm 2022 mình có viết nhưng không đều. Mình nhận thấy viết biết ơn giúp mình hạnh phúc và yêu thương cuộc sống nhiều hơn. Do vậy, mình muốn viết mỗi ngày để ghi lại những điều tốt đẹp, mỗi lúc không vui có thể lấy sổ ra đọc, mình tin rằng tâm hồn sẽ được chữa lành nhờ đó.

Sổ học tập: tất nhiên là không thể thiếu để ghi lại các bài học quan trọng. Đây chính là cuốn sổ giúp mình lưu giữ những kiến thức phục vụ công việc và cuộc sống.

Sổ nháp: mình rất hay viết linh tinh nên luôn cần em này. Mình thường dùng em ấy để viết ý tưởng, dàn bài, những suy nghĩ vu vơ,… thích viết gì là cứ viết vào đó. Mình gọi đây là cuốn sổ tự do và thỏa mái nhất.

3. Sức khỏe

Bao gồm sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần. Đó là điều thực sự quan trọng giúp chúng ta hoàn thành các mục tiêu của bản thân.

Sức khỏe thể chất: may mắn là mình có ý thức chăm sóc sức khỏe từ sớm. Những thói quen tốt như ăn đúng bữa, uống nhiều nước lọc, không thức khuya, vận động cơ thể,… mình đã duy trì trong nhiều năm nay. Chúng giúp mình ít bị bệnh vặt, mạnh khỏe để thực hiện điều mình muốn. Năm mới này mình cố gắng thay đổi khẩu phần ăn một cách khoa học hơn và luyện tập thể dục thể thao mạnh mẽ hơn.

Sức khỏe tinh thần: quay về với chính mình và hiểu cảm xúc của bản thân. Mình thấy rằng tinh thần tốt thì hiệu suất làm việc mới tốt được. Mình tập trung vào việc giúp bản thân tự tin, năng lượng hơn và những mối quan hệ chất lượng. Và điều mình muốn cải thiện nhất trong năm mới là kiểm soát thời gian sử dụng mạng xã hội cũng như bỏ theo dõi những thông tin không cần thiết.

Trên đây là ba điều mình chuẩn bị cho năm 2023, hy vọng mọi chuyện diễn ra suôn sẻ. Và dù có khó khăn, thử thách, mình tin rằng chúng ta sẽ mạnh mẽ đối diện và vượt qua. Một lần nữa, cảm ơn bạn đã ở đây và đọc những con chữ của mình. Chúc tất cả chúng ta có thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc. Chúc mừng năm mới!