TA BẮT ĐẦU CUỘC ĐỜI MỚI KHI NHẬN RA MÌNH CHỈ SỐNG MỘT LẦN

Đây là tựa đề một cuốn tiểu thuyết. Nội dung chính được tác giả tóm tắt ở mặt sau bìa sách rằng:

“Camille, ba mươi tám tuổi một phần tư, có tất cả mọi thứ để sống hạnh phúc nhưng lại cảm thấy hạnh phúc đang trượt khỏi tay mình. Cô phải đối mặt với những vấn đề cuộc sống thường nhật mà bất cứ ai trong chúng ta cũng từng gặp phải: cuộc sống gia đình và công việc nhàm chán, tự ti về ngoại hình, mâu thuẫn với bố mẹ, chồng, con và đồng nghiệp. 

Cuộc sống của Camille rẽ hướng từ khi cô tình cờ gặp Claude, một bác sĩ “trị liệu thói quen”, người đã giúp đỡ và đồng hành cùng cô trên con đường tìm đến hạnh phúc. Thông qua những trải nghiệm tuyệt vời, sáng tạo và đầy ý nghĩa, Camille sẽ từng bước thay đổi mọi khía cạnh cuộc sống và chinh phục lại ước mơ thuở ban đầu. 

Với giọng văn hài hước, cách tiếp cận nhẹ nhàng, Ta bắt đầu cuộc đời mới, khi nhận ra mình chỉ sống một lần khiến độc giả như thấy chính mình qua hình ảnh Camille. Và nếu Camille đã thành công, thì sao ta lại không thử?”

Nghe hấp dẫn nhỉ? Ngay tựa đề đã rất cuốn hút và mình vừa đọc xong trang sách cuối cùng cách đây vài ngày. Cuốn sách không quá dày, chưa đến 300 trang. Tác giả viết về câu chuyện cuộc đời, diễn biến tâm lý của nhân vật chính nên đọc không hề khô khan hay nhàm chán. Ngược lại, cách viết này khiến mình càng muốn đọc hơn vì tò mò và hứng thú.

Những bài học mình rút ra từ “Ta bắt đầu cuộc đời mới khi nhận ra mình chỉ sống một lần”

1. Đối diện với vấn đề của bản thân

“…

– Thế nào, cô có ổn không?

Và thế là, như có cái gì ở ông quật ngã tôi: môi tôi run lên và tôi không thể cầm được những giọt nước mắt đã dâng đầy trong khóe mắt từ nảy giờ… Mascara chảy tràn trên mặt, tôi mặc kệ cho trào ra bao nhiêu oan ức dồn nén từ nhiều giờ nay, từ nhiều tuần nay, từ nhiều tháng nay, và từ lâu hơn thế nữa…

…

– Xin…xin lỗi, tôi thật buồn cười! Tôi không hiểu tôi bị làm sao nữa… Thời gian này, tôi luôn căng thẳng, thêm vào đó, cả một ngày khủng khiếp như hôm nay, thật sự vượt quá sức chịu đựng!

– Ông thấy đấy, tôi không bất hạnh, nhưng cũng không thật sự hạnh phúc… Cái cảm giác hạnh phúc tuột dần khỏi tay mình thật đáng sợ!”

Camille đã dũng cảm đối diện với vấn đề của bản thân – một cuộc sống không thực sự hạnh phúc diễn ra trong khoảng thời gian dài. Cô tâm sự những điều dồn nén bấy lâu với một người đàn ông cho cô trú tạm khi trời đang mưa sau sự cố vừa gặp tai nạn.

Mình thấy rằng, việc chúng ta đối diện với vấn đề của bản thân là rất cần thiết, giống như một bước ngoặt quan trọng để tìm ra giải pháp và mở cửa cho cuộc sống mới tươi đẹp hơn. Chúng ta có thể tâm sự với người lạ, người quen hoặc viết ra để rõ ràng mọi chuyện. Chôn giấu và chịu đựng mãi không phải là cách tốt, như tác giả Raphaelle Giordano đã viết “…nó có thể gây ra những thiệt hại lớn: những trận dịch của sự bi quan, những đợt sóng thần đầy sự u sầu, những trận cuồng phong của sự lãnh cảm…”          

2. Sẵn sàng hành động thay đổi thói quen cũ

Khi quyết định gặp lại Claude, một bác sĩ “trị liệu thói quen” với mong muốn thay đổi cuộc sống hiện tại, trước hết Camille cần phải thay đổi những thói quen cũ. Cô cảm thấy quá khó khăn và hoài nghi chính mình. Sau khi nghe Claude phân tích: “Để trở thành người tốt hơn, hạnh phúc hơn, thăng bằng hơn, cần sự luyện tập và cố gắng thường xuyên. Cô sẽ thấy khó khăn không phải là biết được cần phải làm gì cho tốt hơn, mà là ở việc phải quyết tâm làm và chuyển được từ lý thuyết thành hành động thực tế… Điều ta cần là có động lực thực sự để dấn thân!”, Camille mạnh mẽ cam kết và tin tưởng vào sự trợ giúp của ông.

Trước khi sẵn sàng hành động để thay đổi, chúng ta thường lo sợ và hoài nghi. Nhìn lại, bản thân mình cũng nhiều lần như vậy. Mỗi ngày, mình đều đấu tranh tâm lý giữa việc thức dậy hay ngủ thêm chút nữa khi chuông đồng hồ báo thức reo mỗi sáng. Cuối tuần, nên xem phim hay viết bài,… Việc ấn định vào đầu phải thức dậy, phải làm việc giúp mình chống lại thói quen trì hoãn.

3. Sự kiên trì

Hành trình Camille thay đổi và đi tìm cuộc sống mình mong muốn là một chặng đường dài. Cô đã trải qua nhiều cung bậc cảm xúc, lúc thì hào hứng, phấn khởi, đôi khi tuyệt vọng, chán nản, nhiều lần đấu tranh trong sự hoài nghi. May mắn, cô vượt qua và kiên trì đến cùng. Nhờ câu chuyện đó, mình học được sự kiên nhẫn của Claude mỗi khi Camille gặp vấn đề, ông luôn lắng nghe, phân tích để đưa ra những giải pháp hiệu quả.

4. Thay đổi chính mình trước khi thay đổi người khác

Chồng chẳng quan tâm đến việc nhà sau khi đi làm về, con trai luôn trì hoãn làm bài tập và thích chơi máy tính bảng khiến Camille cảm thấy muốn nổ tung trong sự bực bội. Đỉnh điểm, họ cãi nhau, đề nghị ly hôn. Cô trách móc chồng tại sao không hiểu mình còn chồng thì trách ngược lại cô. 

Cho đến khi Camille thay đổi chính mình. Cô làm bạn với con trai, không quát mắng hay ra lệnh ép buộc con làm bài tập mà thay vào đó lắng nghe, tìm cách giúp con yêu thích việc học hơn. Với chồng, cô quan tâm đến sở thích của anh, dùng sự nhẹ nhàng ân cần thay thế những lời trách móc. Sau đó, chồng và con Camille cũng dần thay đổi. Điều đó đã giúp mối quan hệ trong gia đình tốt lên, mọi người yêu thương và thấu hiểu nhau.

5. Lòng biết ơn

“Claude! Tôi không biết làm sao có thể cảm ơn ông vì tất cả những gì ông làm cho tôi…”

Bạn biết không, khi đọc cuốn sách này, trong mình dâng trào cảm xúc lâng lâng khó tả. Những hành động, tình yêu thương, sự tận tâm, lòng nhiệt thành được lột tả qua các nhân vật khiến mình cảm thấy thật biết ơn vì biết đến cuốn sách. Ở những trang cuối, tác giả viết về “khoảnh khắc biết ơn” rằng: Mỗi ngày, hãy tự nhủ một lời cảm ơn với tất cả những gì diễn ra trong ngày đã mang đến cho bạn điều tích cực, từ điều nhỏ nhặt nhất đến hạnh phúc to lớn nhất (từ sự sảng khoái của tách cà phê lúc ngủ dậy đến niềm vui vô bờ vì đã hoàn thành một tiêu chí cho bản thân).

Lòng biết ơn chính là làn gió giúp tâm hồn ngập tràn sự hạnh phúc. Nhờ sự biết ơn, chúng ta thêm yêu cuộc sống, yêu thương mọi người và yêu bản thân nhiều hơn.

Lời kết

Nếu bạn đang gặp nhiều vấn đề không mong muốn và chưa tìm được hạnh phúc trong cuộc sống, bạn có thể tìm đọc Ta bắt đầu cuộc sống mới khi nhận ra mình chỉ sống một lần. Mình tin rằng, cuốn sách sẽ là liều thuốc giúp tinh thần bạn rộng mở và bình yên hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm theo những phương pháp mà “bác sĩ trị liệu thói quen” Claude đã đưa ra cho Camille, chúng không hề phức tạp đâu nhen.

“Ngày hôm nay là một món quà. Chính vì thế mà trong tiếng Anh, từ hiện tại và món quà đều là “present””.